【路跑】 Orange Run城中 橙跑

有点疯狂

连续两个周末都参加徒步竞走

11km的Orange Run

我用了约1：52:02

希望下次能在1:30:00 以下

今天的时间安排上有点差错，我们原本要在Curve麦叔叔吃早餐。可是一时大意美留意他的营业时间，而浪费时间走来跑去。当我们吃完早餐抵达目的地时，时间刚刚好开始。我们连喘气的时间都没有。

可能刚吃完早餐，食物还未消化。跑起来，还真有点困难。加上昨晚的睡眠质素不大好，恍恍惚惚只睡了3~4个小时。跑着跑着，突然给人拍了一下。回头一看，是旧同事 - 强咧。。。在这种场面见到他并不出奇，毕竟他已跑了许多年。

跑了大约30~40分钟，终于看到供水站。喝着冰凉的7up Revive，真是凉透了。但在这里，我太大意了。水喝太多，汽一直向上冲,跑的有点辛苦。这时，右脚大腿开始有点疼。我知道，这是要抽筋的征兆。为了不要成为伤兵，只好慢慢的走回终点。

我并不太满意今天的成绩，太慢了。下一次，要更好。